ဒီအပလီကေးရှင်း၏အကူအညီဖြင့်သင် ၂၄ နာရီ HRV (နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲနိုင်မှု) တိုင်းတာခြင်းအတွင်းသင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုဒီဂျစ်တယ်မှတ်တမ်းကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
ဒီ protocol ကိုထို့နောက်ဥပမာနိုင်ပါတယ် HRV တိုင်းတာမှုကိုအကဲဖြတ်မည့်ကုသသူသို့မဟုတ်နည်းပြထံအီးမေးလ်မှတဆင့်ပေးပို့ရမည်။
၂၄ နာရီ HRV တိုင်းတာမှု၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုအသေးစိတ် protocol ဖြင့်သိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။